睡眠相位後移症候群

　　
　　我在查維基的時候從夜貓子連到這個詞：睡眠相位後移症候群，以下節錄自維基，粗體是我加的：

　
　　
　
　　患者至少能在早上甚至下午有正常睡眠（甚至睡眠質量更好）。
　　患者可以睡得很好並且很規律，如果讓他們遵循自己的生物鐘，如周末或者假期的時候。
　
　　一個被強迫按照朝九晚五方式生活的患者經常被拿來與一個經常有6個小時時差的人來做比較。他們都在工作日的晚上少睡幾個小時，但是會在周末或者下午補回來。周末睡覺或者下午的瞌睡會讓患者從白天的睏倦中解脫出來，但是卻更加強化了他的睡眠相位後移。
　
　　患者通常都是嚴重的夜貓子，他們感覺半夜三更的時候頭腦最敏捷，做事情效率最高。患者不能輕易強迫自己早睡。他們會在床上輾轉反側好幾個小時，有時到了去上課或上班的時候都還沒合眼。
　
　　就算患者缺乏睡眠，他們仍然不能在他們的通常睡覺時間之前入睡。研究人員發現，缺乏睡眠不能夠重置患者的日夜節律時鐘。
　
　　
　　看起來都跟我非常符合，連我上課日的瘋狂午睡都解釋了，我只想說這不是熬夜，現在我連調都不調了，一切順其自然，週末就日夜顛倒，我們如此需要自由，就連生理時鐘都不能被一般規律束縛…
　
　　我想我喜歡夜晚的原因，一個原因是安靜，不過失去時間意識（不用管吃飯時間）才是我的最愛，無論做什麼都不會被無緣無故打斷，可以一直持續到視線都模糊這樣，是有那麼點廢寢忘食的意味。
　
　
　　好啦我知道這老話題啦，其實我打這篇是想講我播放器音樂全部都換新啦！每一首都是新的，但風格超一致聽久了就像同一首哈哈！施主們請移動您的滑鼠在右邊播放點一下就好，拜託了！
　
　　這次都是惡夜追殺令的OST，這部片我才剛看完，感想就是真是讓人樂不可支啊，後半部實在太B級片了超有趣，我整個笑得超級暢快！音樂更是棒透了，哈哈哈！